Правила поведения при посещении Крещенской купели и проведения обряда крещенского купания

Правила поведения при посещении Крещенской купели и проведения обряда крещенского купания

Координационный штаб по борьбе с новым коронавирусом в Нижегородской области принял решение об организации крещенских купаний в регионе 19 января. Обряды должны проводиться с соблюдением правил по профилактике COVID-19, сообщили в пресс-службе правительства региона. Желающим окунуться в прорубь на Крещение необходимо будет соблюдать социальную дистанцию в 1,5 м и носить маски в помещениях. Организаторам купаний предстоит оборудовать по две раздевалки на одну прорубь. В каждой раздевалке могут находиться не более 1 нижегородца на 4 кв. м площади. В иордань можно будет окунаться только по одному. Исключение – дети с родителями. Продавать еду поблизости можно будет только в упаковке. За выполнением этих требований должны следить волонтеры или контролирующие органы.

«Мы понимаем, что для кого-то крещенское купание является важной традицией. Поэтому вместе с Роспотребнадзором было принято решение об организации мест купания с учетом всех необходимых требований безопасности. Их соблюдение позволит полностью избежать риска заражения»,— рассказал губернатор Глеб Никитин. Он также призвал нижегородцев отказаться от участия в массовых купаниях в этом году и остаться дома.

Обращаем внимание на необходимость понимания правил безопасности, которые следует учитывать желающим окунуться в Крещенскую купель. Ведь при погружении в ледяную воду происходит спазм капилляров и периферических сосудов тела – кровь устремляется к сердцу и мозгу, стимулируя работу этих органов, поэтому возникает опасность сердечного приступа, судорог, быстрого развития пневмонии. А потому людям с сердечными и бронхолёгочными заболеваниями нельзя окунаться в прорубь! Также от купания в ледяной воде нужно отказаться при эпилепсии, склонности к судорогам, воспалении почек, проблемах со щитовидной железой и при инфекционных заболеваниях.  

Но даже здоровому, закалённому человеку категорически противопоказано употребление алкоголя перед погружением в прорубь! Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения «морозоустойчивости» организма можно за полтора-два часа до купания съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного чёрного хлеба и с кусочком лимона. Алкоголь после купания стоит также исключить.

Основные рекомендации при проведении обряда крещенского купания

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно, будьте внимательны.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперёд головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте – окунайтесь.

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Нырять не следует: при всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лёд.

- Если с вами ребёнок, слетите за ним во время его погружения в прорубь.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.


Возврат к списку



Важное